Vai ir iespējams ēst vīnogas ar sēklām

0

844

Rakstu vērtējums

Daudzi cilvēki mīl vīnogas pēc garšas, bet sēklu klātbūtnes dēļ ierobežo šķirņu izvēli. Izrādās, ka ēst vīnogas ar sēklām nav pilnīgi bīstami, bet arī noderīgi.

Ēšanas vīnogas ar sēklām

Vīnogu sēklu priekšrocības

Kauli satur dažādas uzturvielas un vitamīnus. Uzskats, ka tie ir indīgi, ir mīts. Īss šī produkta noderīgo lietu saraksts:

• liels daudzums E vitamīna, kalcija un kālija;
• antioksidanti;
• taukskābju;
• olbaltumvielas;
• flavonoīdi;
• tanīni.

Tie satur arī minerālvielas un mikroelementus. Tie nesatur ogļhidrātus, tāpēc ir atļauts tos lietot diētas laikā. Šī produkta kaloriju saturs ir minimāls - 63-66 kcal uz 100 g.

Ķīmiskais sastāvs uz 100 g produkta:

• olbaltumvielas 18 g;
• tauki 10 g;
• disaharīdi 15,4 g;
• organiskās skābes 0,8 g;
• nepiesātinātās taukskābes - 0,2 g.

Vīnogu kauliņu ekstrakts tiek uzskatīts par noderīgu uztura bagātinātāju.

Ārstnieciskās īpašības

Ir lietderīgi ēst vīnogas kopā ar sēklām, jo ​​tām ir ārstnieciskas īpašības:

• uzlabot asinsriti un stiprināt asinsvadus;
• palielināt tīklenes jutīgumu;
• pazemināt holesterīna līmeni asinīs;
• palielināt imunitāti;
• novērst asins recekļu parādīšanos asinsvados;
• palēnināt novecošanos, uzlabojot audu reģenerāciju.
• cīnīties ar toksīniem un samazināt radiācijas fona organismā;
• labi veido muskuļus;
• stimulēt sieviešu reproduktīvo funkciju;
• palīdzēt novērst Alcheimera un Parkinsona slimības.

Kontrindikācijas un kaitējums

Dažos gadījumos vīnogu sēklu ēšana ir kaitīga ķermenim. Produkta lietošanai ir vairākas kontrindikācijas:

• problēmas ar kuņģa un zarnu traktu, asinsvadiem;
• nieru akmeņu slimība;
• gāzes veidošanās;
• zobu slimība (ja košļāta);
• diabēts;
• alerģija.

Kaulu košļāšana sabojā zobus

Ja uz ādas parādās izsitumi vai temperatūra strauji paaugstinās, jums jāpārtrauc vīnogu lietošana.

Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā nav ieteicams ēst vīnogu kauliņus.

Ieguves metodes

No sēklām iegūst ekstraktu un eļļu. Ekstrakts tiek izmantots kā piedeva, un eļļas tiek izmantotas ādas un matu kopšanai. Šos ēdienus ir viegli pagatavot mājās, taču tos nevajadzētu aizrādīt: pārmērīga lietošana izraisa aizsprostotus dziedzerus un matu izkrišanu.

Kapuce

1. Ielej 200 g produkta ar 0,5 l degvīna.
2. Atstājiet tumšā vietā uz mēnesi, laiku pa laikam kratot.
3. Uzklājiet 1 tējk. 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Alkohola ekstrakts

Piesātinātāka ekstrakta forma ir spirta saturošu vīnogu kauliņu ekstrakts.

1. 200 g produkta samaļ kafijas dzirnaviņās.
2. Ielej 0,5 l spirta.
3. Mērcēt 30 dienas tumšā vietā, laiku pa laikam kratot.
4. Dzert 1/2 tējk vienu reizi dienā kopā ar ēdienreizēm.

Šādas tinktūras nedrīkst dot bērniem. Piedevas nedrīkst kombinēt ar taukainu pārtiku.

Lietošanas metodes

Lai iegūtu visas derīgās vielas, ir šādas lietošanas metodes:

1. Košļāt veselu. Noriju mazus kauliņus.Tomēr bērniem ieteicams dot sasmalcinātu produktu (lieli var traucēt zarnu darbību).
2. Pulveris. Žāvēto produktu sasmalcina kafijas dzirnaviņās un uzglabā sausā, vēdināmā vietā.
3. Dzert ekstraktu vai tabletes. Tirgū ir milzīgs šādu piedevu klāsts. Tas jālieto saskaņā ar instrukcijām.
4. Izspiediet no produkta eļļu un izmantojiet to. Komerciālo eļļu ir grūti atrast un tā ir dārga.

Katrs izvēlas formu pēc savas gaumes un maka. Atbilde uz jautājumu, vai vīnogu sēklas ir atļautas pārtikā, ir viennozīmīga. Tos var ēst gan pieaugušie, gan bērni, ja nav kontrindikāciju.

Secinājums

Vīnogu sēklas kalpo kā noderīgs uztura bagātinātājs galvenajai diētai. Jums vajadzētu sekot devai un regulāri lietot piedevu, lai redzētu efektu un gūtu labumu.