Zaļo ķiploku priekšrocības un kaitējums
Jaunu ķiploku ieguvumi un kaitējums ķermenim, tā sastāvs un lietošanas metodes ir tas, kas jāzina jebkuram dārzniekam.
Zaļo ķiploku priekšrocības un kaitējums
Kompozīcijas iezīmes
Jaunie ķiploki satur lielu daudzumu kālija, hlora, fosfora, nātrija, magnija, kā arī dzelzi, cinku, varu, jodu un mangānu. Turklāt ir reģistrēts milzīgs daudzums C, B, PP un K grupas vitamīnu, ēteriskās un aromātiskās eļļas.
Ķiplokiem ir augsta enerģētiskā vērtība: apmēram 75 kcal uz 150 g.Sastāvdaļas galvenā sastāvdaļa ir fitoncīdi, kuriem piemīt spēja cīnīties ar dažādiem mikroorganismiem.
Auga smarža spēj nomākt tādu slimību kā vēdertīfs un dizentērija parādīšanos un attīstību, kā arī aizsargāt tuvumā augošās kultūras no sēnīšu un rauga slimībām.
Noderīgas iezīmes
- Normalizē asinsriti. Notīra asinsvadus un artērijas no izveidotajiem asins recekļiem un plāksnēm. Tas ievērojami samazina spriedzi asinsvadu sieniņās. Ieteicams to pievienot arī diētai cilvēkiem ar noslieci uz tādām slimībām kā ateroskleroze un arteriālā hipertensija.
- Samazina cukura līmeni asinīs. Produkts ir svarīgs diabēta slimniekiem, jo tas palīdz fruktozes uzsūkšanos asinīs.
- Palīdz novērst sirdslēkmi un insultu. Pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni.
- Stiprina imūnsistēmu. Kalpo dažādu vīrusu, iekaisuma novēršanai un baktēriju attīstībai cilvēka ķermenī. Augs satur arī askorbīnskābi.
- Normalizē gremošanas traktu. Veicina gremošanas paātrināšanos, stiprina kuņģa gļotādu. Regulē nieru un aknu darbību.
- Vai onkoloģijas profilakse. Mikroelementi, kas atrodas tā sastāvā, novērš vēža formējumu attīstību.
- Veicina atjaunošanos. Zaļo ķiploku priekšrocība ir tā, ka tas satur lielu daudzumu selēna, kas regulē starpšūnu metabolismu, kā arī palīdz uzlabot ādas stāvokli, rūpējas par tā tonusu un elastību.
- Uzlabo atmiņu.
- Tas ir antioksidants. Tas noņem no ķermeņa toksīnus, kas saindē ķermeni, un normalizē organisko savienojumu oksidēšanu.
- Piemīt antiseptiska iedarbība: palīdz asinīm sarecēt, kā arī pretojas brūču infekcijai.
Pieteikums
Visbiežāk zaļos ķiplokus lieto šādu slimību ārstēšanai:
- gripa;
- bronhiālā astma;
- slāpējošs klepus;
- sinusīts;
- tonsilīts;
- stenokardija.
No jauna dārzeņa krustnagliņām sagatavo viendabīgu biezputru, kas sajaukta ar kausētu speķi vai sviestu. Iegūto maisījumu ieteicams berzēt bronhu un kakla zonā, pēc tam ietīt ar dvieli un atstāt uz pāris stundām. Nekādā gadījumā nedrīkst atstāt ziedi uz ādas visu nakti: tas novedīs pie neliela apdeguma vai kairinājuma.
Ķiploku kaitējums
Ķiploki ne vienmēr ir noderīgi jums
Ķiploki var darīt gan labu, gan sliktu ķermenim. Dārzeņu ļaunprātīga izmantošana ir saistīta ar šādām sekām:
- Kuņģa-zarnu trakta mikrofloras pārkāpums.Mikroelementu pārdozēšana no šī dārzeņa sastāva var traucēt vielmaiņas procesus, kā arī provocēt kuņģa gļotādas kairinājumu.
- Meteorisms un caureja. Dārzenis veicina gāzes uzkrāšanos, kā arī izkārnījumu izjaukšanu. Kuņģa slimību gadījumā tas var izraisīt iekšēju asiņošanu.
- Smarža no mutes. Alicīns, kas jau minēts iepriekš, ir slikta elpa.
- Liekais svars. Dārzenis palīdz palielināt apetīti.
- Bieža urinēšana. Ķiploki palielina urīnpūšļa tonusu, kas izraisa paaugstinātu vēlmi mudināt.
- Elpošanas ceļu kairinājums. Elpošanas sistēmas kairinājums ir iespējams spēcīgas smakas un asas specifiskās garšas dēļ. Tas ir vairāk nepatīkami nekā bīstami.
Kontrindikācijas
Jauno zaļo ķiploku lietošana ir kategoriski kontrindicēta:
- Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti. Spēcīga garša un smarža var mainīt piena kvalitāti.
- Ar čūlu. Ir zarnu mikrofloras pārkāpums, spēcīgi tiek ietekmēta gļotāda.
- Ar nieru slimību (glomerulonefrīts).
- Ar hemoroīdiem. Pārdozēšana izraisa iekšēju asiņošanu.
- Pirms operācijas. Nelietot kopā ar asinīm dedzinošiem medikamentiem.
Secinājums
Jaunie zaļie ķiploki ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem apkārt. Tas ir bagāts ar vitamīniem, piemērots ēdiena gatavošanai un ir arī lieliskas zāles. Tas jāiekļauj uzturā saprātīgā daudzumā.