Kaļķa priekšrocību apraksts
Kaļķis ir citrusaugļu pārstāvis, tā dzimtene ir Malakas pussala Dienvidaustrumu Āzijā, tā ieguva lielu popularitāti Vidusjūrā un Latīņamerikā. Šī koka augļi tiek mīlēti par to unikālo garšu, un kaļķa derīgās īpašības ir vairākkārt apstiprinājušas zāles.
Kaļķa priekšrocību apraksts
Raksturīgs
Kaļķis izaug līdz maksimums 5 m. Mazas lapas veido skaistu blīvu vainagu, dažreiz uz zariem veidojas īsas muguriņas. Kultūra tiek novērtēta galvenokārt aromātisko augļu dēļ.
Tie ir ovālas formas, mazi, ārēji atšķiras no citrona zaļā krāsā un plānākas ādas. Celuloze ir gaiši zaļa, skāba un sulīga, bez sēklām.
Noderīgas iezīmes
Kaļķi ir noderīgi veselībai, tāpēc svaigus augļus ieteicams lietot pārtikā.
Tas satur minerālvielas (kāliju, fosforu, dzelzi, kalciju, tiamīnu, pektīnu, riboflavīnu). Kaļķi satur A, B un C vitamīnus.
Svaiga kaļķa priekšrocības:
- Tas palīdzēs uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
- Citrosos esošais pektīns uzkrājas un izvada toksiskas vielas no ķermeņa.
- Novērš aterosklerozi, pazemina holesterīna līmeni. Ar C vitamīna palīdzību tiek veidots kolagēns, kas nepieciešams, lai uzlabotu ādas elastību.
- Nomierina nervu sistēmu, uzlabo garastāvokli un vispārējo pašsajūtu. Tas kļūst neaizstājams ziemas sezonā imūnsistēmas stiprināšanai, padara ķermeni stiprāku cīņā pret vīrusiem un baktērijām.
- Darbojas kā antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis. Izmanto infekcijas slimību, tonsilīta, saaukstēšanās ārstēšanai.
- Tas labvēlīgi ietekmē gremošanas trakta darbu. Atbrīvo no stresa izraisītu zarnu iekaisumu.
- Aizsargā zobus no kariesa, noņem kaitīgos nogulsnes, ārstē smaganu asiņošanu.
Citrusaugu cienītāji var eksperimentēt ar augļiem. Žāvējot, iegūst lumi, un žāvētā veidā to sauc par kumkvatu. Pēc tam augļu kaloriju saturs palielinās.
Augļus ieteicams lietot svaigus.
Minerāli var uzlabot vitālās pazīmes:
- varš un dzelzs kontrolē hemoglobīna un holesterīna līmeni, novērš anēmiju un stiprina muskuļu un skeleta sistēmas un ādas īpašības;
- kalcijs ir nepieciešams kauliem, asinsrades sistēmai;
- fosfāti noārda taukus, ogļhidrātus, olbaltumvielas, ir noderīgi svara zaudēšanai, enerģijas uzkrāšanai un nodošanai.
Zest ir lielisks antibakteriāls un antiseptisks līdzeklis. Tas ir labs kuņģim un zarnām ar ēteriskajām eļļām un augļu skābēm. Cīņā pret sezonas saaukstēšanos palīdz fitoncīdi, kuru dedzība ir ļoti liela.
Lapu ekstrakts tiek izmantots kulinārijā (pievienots desertiem, eļļai, iekļauts garšvielās), kosmetoloģijā un parfimērijā. To ārkārtējais aromāts ļauj tos izmantot kā dabisku gaisa attīrītāju; dažās valstīs šim nolūkam katrā mājā vienmēr ir vairākas lapas.
Lietošanas iezīmes
Uzturvērtība: 30 kcal uz 100 g.
Izrādījās, ka zaudēt svaru palīdz ne tikai citroni.Ja jūs lietojat laima sulu ar ūdeni, varat iegūt garšīgu un veselīgu dzērienu sievietēm un meitenēm, kas paātrina vielmaiņu un sadedzina taukus. Šajā gadījumā svara zudums notiek dabiski, nav kontrindikāciju.
Kaļķi kosmetologiem ir izdevīgi ar augstu C vitamīna un citrusaugļu flavomīdu saturu. Gandrīz visu augu daļu ekstrakti ir iekļauti dažādos kosmētikas līdzekļos. Krēms vai ēteriskā eļļa būs laba jūsu ādai.
Dezodoranti samazina svīšanu, vienlaikus maskējot smaku. Tas ir arī lielisks pīlinga līdzeklis.
Kontrindikācijas
Šis produkts kļūs kaitīgs, ja jūs to ēdat lielos daudzumos. Ir arī kontrindikācijas: skābums, peptiska čūla, gastrīts, pankreatīts.
Šajā gadījumā jums vajadzētu pilnībā atteikties no lietošanas. Ķīmiskais sastāvs negatīvi ietekmē zobu emalju, zobārsti iesaka izskalot muti pēc ēdiena vai dzēriena ēšanas, kas satur kaļķi. Jāatceras, ka jūs nevarat ēst sēklas nekādā veidā, tās satur indi. Mēs nedrīkstam aizmirst par alerģiskas reakcijas iespējamību, kad kaļķu olbaltumvielas nonāk organismā.
Secinājums
Kaļķi ir unikāls un veselīgs auglis, īsts vitamīnu krājums cilvēkiem. Atrasts pielietojums kulinārijā, pārtikas rūpniecībā, medicīnā, kosmetoloģijā un parfimērijā.
Katru gadu kļūst arvien populārāk to lietot ar ieguvumiem veselībai, cilvēki arvien biežāk to iekļauj uzturā, slimību dziedināšanas un profilakses un svara zaudēšanas metodēs.
Jums tas jālieto mērenībā, lai nekaitētu.