Citrona priekšrocības un kaitējums diabēta gadījumā
Diabēta ārstēšana vienmēr tiek veikta kompleksi, tiek nozīmēti īpaši medikamenti un tiek sastādīta diēta. Diētai ir aizliegts pievienot daudzus saldos ēdienus, ieskaitot augļus, bet citronu atļauts lietot ar cukura diabētu. Turklāt tas būs noderīgs jebkura veida diabēta slimniekiem.
Citrona priekšrocības un kaitējums diabēta gadījumā
Citrona sastāvs
Citronā ir vitamīni A, E, D, B vitamīni un askorbīnskābe. Galvenie makroelementi ir kālijs (163 mg), kalcijs (40 mg), magnijs (12 mg) un nātrijs (11 mg). No mikroelementiem ir dzelzs (600 μg), varš (240 μg), cinks (125 μg), mangāns (40 μg) un fluors (10 μg). Citas sastāvā esošās labvēlīgās vielas ir uztura šķiedras, citronskābe, flavonoīdi, fitoncīdi, mono- un disaharīdi un ēteriskā eļļa.
Citrusaugļos esošais pektīns lieliski nomāc izsalkumu. Šī dažādu vielu kombinācija pozitīvi ietekmē visu ķermeni.
Uzturvērtība: 29 kcal uz 100 g, olbaltumvielu saturs - 1,1 g, ogļhidrāti - 9 g, tauki - 0,3 g. Viena augļa sula satur trešdaļu no C vitamīna dienas vērtības (40 mg).
Citrons ir noderīgs gan diabēta, gan dizentērijas, skorbuta, dzelti, holēras, paratīfu, meningokoku ārstēšanā, spēj atbrīvoties no mikrobiem.
Citrona priekšrocības diabēta gadījumā
Jūs varat ēst citronu ar cukura diabētu, bet ar mēru. 2. tipa diabētiķi samazina augļu daudzumu uzturā lielā cukura satura dēļ. Lieliska alternatīva būtu citrons cukura diabēta gadījumā, tā glikēmiskais indekss nedod strauju glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Citrona 2. tipa diabēta gadījumā palīdz:
- uzlabot imunitāti lielā vitamīnu daudzuma dēļ sastāvā;
- pazemināt cukura un holesterīna līmeni asinīs;
- attīrīt toksīnu ķermeni;
- normalizēt spiedienu;
- samazināt vēža risku.
Citrona kaitējums
Citrons 2. tipa cukura diabēta gadījumā rada negatīvas sekas, ja to lieto pārmērīgā daudzumā. Tas izraisa gremošanas problēmas, proti, augļu skābums neitralizē kuņģa sulas. Tādēļ parādās grēmas un diskomforts kuņģī.
Ja jums ir problēmas ar kuņģa-zarnu trakta ceļu, jūs nevarat ēst citronus.
Kontrindikācijas ir visas kuņģa un zarnu trakta problēmas: skābums, gastrīts, pankreatīts, čūlas utt. Nevajadzētu ēst augļus, kad sāp kakls, tas noved pie gļotādas apdeguma. Pastāv arī alerģiju risks, neskatoties uz to, ka augļu cukura saturs ir mazāks nekā citos citrusaugļos.
Cukura diabēta receptes
Citrona diabēta ārstēšanai palīdz uzlabot pašsajūtu.
Buljona pagatavošana: sagrieziet citrusaugļus kubiņos, nenoņemot mizu, un pievienojiet 0,5 litrus ūdens. Vāra maisījumu 5 minūtes. Atdzesējiet iegūto dzērienu. To vajadzētu dzert pēc ēšanas.
Vēl viena recepte: sasmalciniet ķiplokus ar citronu, pēc tam pievienojiet medu. Ielejiet maisījumu burkā, cieši aizveriet vāku un atdzesējiet. Jums jāēd 1 tējkarote. pirms ēst šo līdzekli - tas noderēs ziemā, jo palīdz stiprināt imūnsistēmu.
Populārākā recepte: sasmalciniet valriekstus, pievienojiet tiem rozīnes, medu un divu citrusaugļu sulu. Iegūtais produkts jālieto 1 tējk. pirms ēšanas ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Selerijas un citronu lieto arī diabēta gadījumā. Jums būs nepieciešama selerijas sakne un 6 citrusaugļi. Pārtiku sasmalcina uz rīves un iegūto maisījumu vāra pusotru stundu uz lēnas uguns. Dzert 1 ēd.k. katru rītu, pirms brokastīm, saņēma līdzekļus. Citroni un selerijas 1. un 2. tipa diabēta slimniekiem ir efektīvi un veicina ātru atveseļošanos.
Citrusaugļu sulas un paipalu olu kombinācija var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs, regulāri lietojot. Paņemiet 50 ml sulas, 5 paipalu olas un rūpīgi samaisiet sastāvdaļas traukā. Iegūto maisījumu dzer katru rītu 3 dienas pēc kārtas pusstundu pirms ēšanas. Pēc tam tiek veikts trīs dienu pārtraukums. Šo terapiju seko mēnesi.
Cukura diabēta gadījumā bieži lieto arī citronskābi, jo svaigus augļus ne vienmēr ir iespējams iegūt, it īpaši, ja sezona jau sen ir beigusies. Pulveris jāatšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 5. Citronskābe diabēta gadījumā nebūs tik izdevīga kā dabīgā citrona lietošana. Iepriekš nopērciet citrusaugļus un uzglabājiet tos sasaldētos, lai tie saglabātu visas labvēlīgās īpašības un nezaudētu vitamīnus.
Secinājums
Citrona priekšrocības cukura diabēta ārstiem jau sen ir pierādījušas. Tas lieliski pazemina cukura līmeni asinīs, uzlabo pašsajūtu, dod enerģiju un dzen nogurumu. Ja tā ir uzturā, ārstēšana ir efektīvāka un pozitīvi ietekmē pacientu.