Sweetie greipfrūtu apraksts
Greipfrūtu saldumi jau sen ir atzīti un populāri visā pasaulē, pateicoties milzīgajam daudzumam derīgo īpašību, ko tas ietekmē cilvēka ķermenī. Tas satur lielu daudzumu mikroelementu un vitamīnu, kas ļauj normalizēt visas svarīgo orgānu funkcijas.
Sweetie greipfrūtu apraksts
Augļu apraksts
Tas ir auglis, kas iegūts, krustojot pomelo un parastā greipfrūta hibrīdu. Izstrādi veica zinātnieki no Kalifornijas, kuri šo augli izaudzēja 50. gadu beigās. Nosaukums "Sweetie" tiek tulkots kā "Sweet", kas runā par šī greipfrūta garšu. Spānijā to sauc par Oroblanco.
Atšķirība no tā priekšgājējiem ir tā, ka greipfrūti ir lieli, savukārt Oroblanco ir maza izmēra un ar bagātīgu zaļu krāsu, kas nemainās pat tad, ja ir pilnīgi nobriedis.
Apraksts norāda, ka produkta mīkstums ir salds un sulīgs, līdzīgs pomelo. Rūgtuma nav, bet mīkstumā ir starpsienas, kas piešķir nedaudz rūgtu garšu, piemēram, greipfrūtos.
Pareizi ēst augļus
Šis mazais zaļais greipfrūts, tāpat kā citi augļi, tiek patērēts svaigā veidā.
Mizai ir liels blīvums, to ir grūti nomizot, tāpēc ir vērts uz virsmas veikt vairākus mazus griezumus - tad to būs vieglāk atdalīt no mīkstuma.
Saldie augļi ir daudzpusīgi lietojami:
- piemērots svaigam patēriņam, kas ļauj ķermenim saņemt visus nepieciešamos noderīgos mikroelementus un vitamīnus;
- bieži lieto deserta ēdienu pagatavošanai;
- ko izmanto svaigu salātu pagatavošanai no augļiem.
Noderīgas iezīmes
Šis produkts satur augstu skābju koncentrāciju, kas pozitīvi ietekmē imūnsistēmas stāvokli. Saldumu rada lielais glikozes un saharozes daudzums. Šī iemesla dēļ augļus lieto cukura diabēta gadījumā, jo šie augļi nepalielina cukura līmeni asinīs. Gados vecākiem cilvēkiem vajadzētu lietot šādus augļus, lai pazeminātu holesterīna līmeni asinīs, jo, pieaugot vecumam, holesterīns tikai palielinās.
Zaļie augļi uzlabo nervu sistēmas darbību. To lieto miega normalizēšanai un visa ķermeņa tonusa atjaunošanai. Tas ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri nodarbojas ar garīgu vai fizisku darbu. Ja jūs katru dienu ēdat augļu mīkstumu, tas uzlabo cilvēka garastāvokli un dod spēku un enerģiju visai dienai.
Augļi satur vitamīnus, kalciju, fosforu un cinku, tas ne tikai palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem un infekcijām, bet arī palielina visa ķermeņa izturību. Šo augļu izmantošana pārtikā ir slimību profilakse.
Žāvētu produktu ir svarīgi dot pārtikai bērniem, kuriem jau ir vāja imunitāte. Oroblanco satur šķiedrvielas, kas uzlabo gremošanu, izvada toksīnus no zarnām un veicina svara zudumu.
Lietošana novājēšanai
Augļi spēj sadalīt taukus
Kaloriju saturs ir tikai 60 kcal uz 100 g.
Šim hibrīdam ir tendence sadalīt taukus un izraisīt svara zudumu. Ja jums nepatīk rūgtie greipfrūti, kurus ieteicams ēst svara zaudēšanai, tad labākais saldais ir mīļākais.
Kompozīcijā esošais dzelzs uzlabo zarnu darbību, paātrina asins funkcionēšanas procesu organismā. Diēta ievērojot, ķermenis nejutīsies vājš. Šķiedrvielu priekšrocības ir tādas, ka tās palīdz mazināt apetīti, tāpēc jūs piepildīsieties ātrāk.
Atlase un uzglabāšana
Izvēloties, ņem vērā augļa svaru: ja tas ir viegls, tad tajā nav daudz celulozes. Saldumu augļi ir nedaudz mazāki nekā pomelo. Ja noņemat mizu, tad celulozes izmēri ir vienādi ar mandarīnu. Šis eksotiskais auglis tiek ievests Eiropā no tālām valstīm, tāpēc tas tiek novākts vēl nenogatavojies, kas negatīvi ietekmē garšu.
Tas jāuzglabā 22-24 ° C temperatūrā. Šādos apstākļos derīguma termiņš ir 7-10 dienas. Uzglabājot ledusskapī, termiņi palielinās līdz 14-18 dienām.
Kontrindikācijas
Šis auglis pats sevi nekaitē, tāpēc kontrindikācijas ir minimālas. Ir vērts apsvērt pareizo devu. Dienas norma ir 500–600 g. Palielinot šo devu, organismam nenāk par labu vitamīnu pārsātināšanās. Paturiet prātā, ka Sweetie satur skābes, tas ir, tiem, kas cieš no augsta kuņģa skābuma, čūlas vai gastrīta, tas jāēd piesardzīgi.
Jums vajadzētu atturēties no lietošanas citrusaugļu alerģijām. Jūs nevarat ēst šādus augļus cilvēkiem ar individuālu nepanesību pret citrusaugļiem vai dažiem to sastāvā esošiem elementiem.
Secinājums
Ja vismaz vienu reizi izmēģināsiet šo augli, jūs nepretosies tā patīkamajai saldajai garšai. Tam ir organismam labvēlīgas īpašības, kas ir tik svarīgi mūsdienu pasaulē, kad cilvēka imūnsistēma ir novājināta pastāvīga stresa vai apkārtējās vides dēļ.