Mandarīni diabēta ārstēšanai
Cukura diabēta gadījumā ir lietderīgi lietot mandarīnus. Augļi satur lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, kas veicina labāku ķermeņa aktivitāti. Šis citruss neietekmē glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Mandarīni diabēta ārstēšanai
Noderīgas iezīmes
Mandarīni satur kāliju un C vitamīnu. Kālijs uzlabo sirds un sirds un asinsvadu sistēmas darbību. C vitamīns uzlabo imunitāti, ķermenis kļūst rūdītāks, lai pretotos infekcijām.
Šim auglim ir vairākas priekšrocības:
- asinsspiediens tiek normalizēts;
- ķermenis ir labā formā;
- glikoze tiek sadalīta lēnāk, tad tiek samazināts strauja cukura pieauguma risks;
- uzlabojas kuņģa-zarnu trakta darbs;
- citrusaugļi labi noņem toksīnus un lieko šķidrumu;
- vitamīnu satura dēļ organisms labāk cīnās ar slimībām;
- palīdz izvairīties no aptaukošanās un aterosklerozes.
Diabēta lietošana
Tā kā aizkuņģa dziedzeris šajā slimībā nedarbojas pareizi, tiek stingri ievērota diēta. Organisms ražo hormonu, kas ietekmē cukura līmeni asinīs - insulīnu. Ar tā trūkumu glikozes kļūst arvien vairāk - tas ir bīstams cilvēka dzīvībai.
Ir pat lietderīgi lietot mandarīnus ar 2. tipa cukura diabētu, galvenais ir atturēties no mandarīnu sulas. Šķiedrvielu trūkums, augsts cukura līmenis negatīvi ietekmēs ķermeni.
Mandarīnu darbība
Mandarīnu lietošana labi ietekmē pacienta ķermeni:
| Vīzija | A vitamīna, luteīna un zeaksantīna dēļ auglis pozitīvi ietekmē asinsriti, uzlabojas redze. Acs šķiedra satur luteīnu, un zeaksantīns ir atbildīgs par krāsu atšķirībām. Lai saglabātu tādu pašu redzes līmeni, dienā tiek patērēti apmēram 2 augļi. |
| Gremošana | Antioksidanti un šķiedrvielas palīdz gremošanas orgāniem labāk funkcionēt. |
| Uroģenitālā sistēma | Skābes, cinka un fosfora satura dēļ sievietes nezaudē menstruālo ciklu. Vīriešiem prostatas dziedzeris darbojas labāk. |
| Diētisks produkts | Diētiskie augļi, GI - 50, maz kaloriju. Lietojot šo citrusaugļu, tiek samazināts liekā svara pieauguma risks un novērš glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. |
Kontrindikācijas
Augļi ir kontrindicēti nieru slimībās
Diabēta slimniekiem nevajadzētu iekļaut citrusaugļus uzturā gremošanas orgānu, nieru, kā arī hepatīta slimību gadījumā. Bērniem vispār nav atļauts lietot augļus.
Ēst ar alerģiju ir bīstami. Grūtnieces var lietot augļus tikai pēc ārstējošā ārsta ieteikuma.
Garoza
Mandarīni ir labi 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Jūs pat varat ēst garoza.
Garoza tiek vārīta, un pacientam tiek dota glāze dzert dienā. Tas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un normalizēt vitamīnu daudzumu organismā.
Novārījuma recepte:
- ņem 3 mazgātas mizas;
- ielej 1,5 litrus. tīrs ūdens;
- uzvāra un atstāj uz 10 minūtēm. uz mazas uguns;
- pēc atdzesēšanas dzeriet 0,5 tases 2 reizes dienā.
Garozā ir ēteriskās eļļas. Tāpēc citrusaugļus izmanto, lai ārstētu un novērstu lielāko daļu slimību.
Zest
Ievārījumu no mandarīniem gatavo 2. tipa cukura diabēta gadījumā: 5 mizotus augļus vāra 10 minūtes. Tad pievieno miziņu 15 gr. un citrona sula (0,5 citrusaugļi). Atstājiet uguni vēl 5 minūtes.
Pievienojiet kanēli un cukura aizstājēju un ļaujiet tam vārīties 5 minūtes, pēc tam mandarīna ievārījumu atdzesē. Derīguma termiņš ir augsts. Uzglabāt pagrabā vai ledusskapī.
Ēdiens
Ar šo slimību ir svarīgi ēst pareizi.
- Pirmās brokastis sākas no pulksten 7:00 līdz 8:00. Procentuālais dienas kaloriju daudzums - 25%;
- 2. brokastis pulksten 10: 00-11: 00. Deva - 15% kaloriju. Šajā periodā vislielāko pozitīvo ietekmi uz ķermeni atstās citrusaugļu lietošana.
- Pusdienas 13: 00-14: 00. Deva ir 30%.
- Vakariņas - 19:00, deva - 20%.
- Otrās vakariņas - pirms gulētiešanas, 10% no dienas kaloriju daudzuma.
Aizliegtie augļi
Mandarīni 2. tipa diabēta slimniekiem ir atļauti, bet banāni, ķirši un vīnogas nav atļautas.
Žāvēti augļi, rozīnes, datumi, sukādes, vīģes negatīvi ietekmē diabēta slimnieka ķermeni, tās var izraisīt negatīvas sekas. Žāvētiem augļiem ir augsts cukura līmenis, un pret tiem jārīkojas piesardzīgi.
Secinājums
Ar cukura diabētu mandarīni ir atļauti, bet tikai ierobežotā daudzumā. Citrusaugļos ir daudz barības vielu un vitamīnu, tāpēc tas labi ietekmē ķermeni. Viņi ēd augļus svaigus, no mizas sagatavo tinktūru un no mizas gatavo ievārījumu. Mandarīnu sula ir kaitīga diabēta slimniekiem, jo tajā ir augsts glikozes saturs.